妊娠中に医者から痩せすぎと言われた！もっと太りたい時の対処法
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現在妊娠中の方で、お医者さんから「ちょっと体重が少ないですね…もう少し太るようにしてください。」と言われてしまったという方、どうしたら太れるのかわからなくて悩んでいるケースも多いのではないでしょうか。 妊娠中は自然と体重 […]
「知識」の記事一覧
太りたいけど胃腸が弱くて胃もたれする！胃腸薬を活用する方法とは？
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太りたいと思っていて、普段の食事から気にかけている人の多くが悩む問題のひとつに 「たくさん食べたいんだけど、胃腸へのダメージがツラい…」 というものがあります。 もともと日本人というのは胃腸があまり強くはありません。 私 […]
10キロ太りたいというように「大幅に太る」ためのプランの立て方
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太りたいと考えている人の多くは、あとどれくらい太りたいという目標があることと思います。 太りたいとまで考えているのであれば、現状がガリガリに近く骨が浮き出てしまっているような状況で、貧相に見えるという悩みを抱えているケー […]
太りたいときに積極的に摂りたい食べ物や飲み物とは？
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太りたいと思ってこのページを訪れてくださったあなたは、普段どんな食事を選んでいますか？ 「とりあえずカロリーが高いものをガンガン食べればいいんでしょ？」 そのようにもし考えてしまっていたとしたら、それは大きな間違いです。 […]
太りたい人のための適切に太る方法！健康的な体系を目指す実践法とは？
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痩せたくても痩せられないという人が多い中、逆に太りたくても太れないと悩んでいる人も意外と多くいることをご存じでしょうか？「太りたければいっぱい食べればいいじゃん！」と思いがちですが、それでは栄養バランスが崩れてしまう可能 […]
太りたいときは炭水化物の摂取が有効！効率よく太るためのポイントとは？
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炭水化物はご飯やパン・麺類などに多く含まれる栄養素ですが、食べ過ぎて太っている人の多くは炭水化物を摂りすぎているケースが多いです。 なので、太りたい人は炭水化物を多く摂取すると適切に太れるのではないか？と考えるのは自然な […]
カロリーメイトは太りたいときに有効？どう摂り入れるのがいい？
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カロリーメイトは、その名の通りカロリーが高く、さらに栄養価も高い食品ですので、太りたい時の食べ物としてピッタリだと思っている人も多いのではないでしょうか。 とはいっても、カロリーメイトのカロリーは他の食品に比べるとそこま […]
太りたいならカロリー意識が重要！高カロリーかつ健康的に太る方法！
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真面目に太りたいと考えているのであれば、食事を摂る際に「カロリー」をできる限り多く摂りたいと考えているのではないでしょうか？ でも、摂取カロリー量って増やしたいと思って頑張ってもなかなか増えないんですよね。 今よりももっ […]
太りたい場合はやっぱり夜食が一番？間食の摂り方や注意点について
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夜に食べてすぐに寝ると太ると言われていることから、逆に太りたいときには夜食を活用するのがいいんじゃないかと考えたあなたは察しがいいですね。 普段の3食以外にプラスして食べる間食も太りたいと思っているときには効果がありそう […]
太りたい時は病院で相談！まず何科に行けばいいの？
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太りたいけど自分じゃ太れない。 どんどん痩せて行ってしまってツラいという場合は病院で診てもらうことで適切に太るための治療を行ってもらうことができる可能性があります。 もしかしたら自分は何らかの疾患が原因で太れないんじゃな […]